お達者クラブ 2025年度 なかみょう

2025年11月5日(水)
鹿児島県鹿児島市喜入中名町にある中名校区公民館で開催されたなかみょうお達者クラブに参加いたしました。
地域にお住まいの方22名が参加されました。
「自分の身体を知る」をテーマに測定中心の内容でした。

体成分分析装置で身体を詳しく測定しました。
筋肉量や体脂肪をみることができ、「グラウンドゴルフをもっと頑張ります！」などの声がありました。
年齢を重ねれば重ねるごとに、ほんの少しの段差で躓くだけで骨が折れてしまう傾向があります。
そこで骨密度測定をおこないました。
自分の「今」の骨の状態をみて驚いている方が多かったです。

なかみょうお達者クラブの皆様、ありがとうございました。
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