出張福祉講座 2026年 えび北ふれあい会食
2026年9月18日（金）
鹿児島市谷山中央にある恵比寿公民館で開催された「えび北ふれあい会食」に、出張福祉講座として参加しました。当日は、地域にお住まいの13名の皆さまが参加されました。
今回の講座では、認知課題と運動を組み合わせた「コグニサイズ」を行いました。はじめに「コグニション（認知課題）」と「エクササイズ（運動）」について説明し、その後、実際に体を動かしました。
参加者の皆さまは椅子に座り、講師の動きを確認しながら、手拍子や顔まわりを動かす体操などに取り組みました。体を動かしながら同時に考える課題を、一つひとつ一緒に実践しました。
えび北ふれあい会食の皆さま、ご参加いただきありがとうございました。
ニコニコタウンきいれでは、地域の皆さまに向けた出張福祉講座を実施しています。介護や認知症、健康づくりなど、地域の集まりやサロン等での開催も可能です。
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