お達者クラブ 2024年度 たてべ会

たてべ会お達者クラブに参加させていただきました

2024年６月5日(水)
鹿児島県鹿児島市武のたてべ会お達者クラブに参加いたしました。
地域にお住いの13名が参加されました。
「自分の身体を知る」をテーマに測定中心の内容でした。

InBody・骨密度

医療分野を中心に幅広く活用されている体成分分析装置InBody¹を用いた体脂肪・骨格筋の測定をトレーナーがおこないました。
1：InBodyは株式会社インボディ・ジャパンの体成分分析装置です。
体成分分析とは「人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができます。」
⇒ https://www.inbody.co.jp/what-is-body-composition/
筋肉量や体脂肪をみることができ身体のバランスをみることができるので大変喜ばれていました。

骨の密度が少ないとほんの少しの段差でつまづくだけで骨が折れてしまいます。そこでOSTEO pro²による骨密度測定をおこないました。
自分の「今」の骨の状態をみて驚いている方が多かったです。
2：OSTEO proスマートは伊藤超短波株式会社の骨密度測定機器です。

最後に参加者から介護の質問が数点ありましたので、主任ケアマネジャーから返答させていただきました。

たてべ会お達者クラブの皆さま、ご招待いただきありがとうございました。
とても楽しくあっという間の時間でした。