お達者クラブ 2024年度 みやかわ北部

みやかわ北部お達者クラブに参加させていただきました

2024年7月3日(水)
鹿児島県鹿児島市五ヶ別府町のみやかわ北部お達者クラブに参加させていただきました。
地域にお住いの方14名が参加されました。
「自分の身体を知る」をテーマに測定中心の内容でした。

体成分分析装置と骨密度測定装置を使用し、全身を測定しました。
筋肉量や体脂肪をみることができ、参加者同士で体脂肪率を確認しあい、「運動しないと！」と意気込んでおられた方もいらっしゃいました。
骨の密度が少ないとほんの少しの段差で躓くだけで骨が折れてしまいます。そこで骨密度測定をおこないました。
自分の「今」の骨の状態をみて驚いている方が多かったです。

認知症に関するご質問をいただきましたので、主任ケアマネジャーがお答えさせていただきました。
みやかわ北部お達者クラブの皆さま、ご招待いただきありがとうございました！

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