お達者クラブ 2024年度 自由ヶ丘2区あじさい

自由ヶ丘2区あじさいお達者クラブに参加させていただきました

2024年7月18日(木)
鹿児島県鹿児島市自由ヶ丘の自由ヶ丘2区あじさいお達者クラブに参加させていただきました。
「自分の身体を知る」をテーマに測定中心の内容でした。

体成分分析装置と骨密度測定装置を使用し、全身を測定しました。
筋肉量や体脂肪をみることができ、「運動しているから自信がある！」との声が多かったです。
骨の密度が少ないとほんの少しの段差で躓くだけで骨が折れてしまいます。そこで骨密度測定をおこないました。
自分の「今」の骨の状態をみて驚いている方が多かったです。

自由ヶ丘2区あじさいお達者クラブの皆さま、ご招待いただきありがとうございました！

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