お達者クラブ 2024年度 不動寺

2024年9月17日(火)
鹿児島県鹿児島市西谷山の不動寺お達者クラブに参加いたしました。
地域にお住いの方々17名が参加されました。
「自分の身体を知る」をテーマに測定中心の内容でした。

体成分分析装置と骨密度測定装置を使用し、全身を測定しました。
筋肉量や体脂肪をみることができ、「運動が足りんな！もっと歩こうかな。」との声がありました。
骨の密度が少ないとほんの少しの段差で躓くだけで骨が折れてしまいます。そこで骨密度測定をおこないました。
自分の「今」の骨の状態をみて驚いている方が多かったです。

不動寺お達者クラブの皆さま、ご招待ありがとうございます。
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