お達者クラブ 2024年度 向原

2024年10月8日(火)
鹿児島県鹿児島市下福元町の向原お達者クラブに参加いたしました。
地域にお住いの17名の方が参加されました。
「自分の身体を知り、自宅で長く過ごすには？」をテーマに、講義と測定をおこないました。

年齢を重ねるごとに、ほんの少しの段差で躓くだけで骨が折れてしまう傾向があります。そこで骨密度測定をおこないました。
自分の「今」の骨の状態をみて驚いている方が多かったです。
「グラウンドゴルフを毎週しているから、問題なかった！」、「スカスカねぇ、、運動しないとだね！」などの感想をいたしました。

向原お達者クラブの皆さま、ありがとうございました！