機能訓練、みんなでやると「わいわい」「がやがや」

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近頃、肌寒くなってきたもんだ…
昔は乾布摩擦なんかしてた…
ご入居者のこんな言葉から今日の機能訓練
腕回し、足踏み、足首の体操、認知力を高めるコグニサイズ体操をしました。
「あたしは、手が上がりにくくなってきたがよ～」
「足が動かしにくくなった!」「腰が痛いがよ～」など、
みんなが集まると、「あすこが痛か!」「ここが痛か!」
身体の話に花が咲き、自然と笑顔に…
体操が終わると「体がポッポッしてきて、身体が軽～なった」
「手足が動かしやすくなった」「みんなとでよか!」
「疲れもあるけど頑張った、頑張った…」といきき、なぜか元気に…
機能訓練、みんなでやると「わいわい」「がやがや」
そこは地域の公民館になりました。